Как избавиться от изжоги в домашних условиях: 10 проверенных рецептов
Изжога - неприятное ощущение жжения и дискомфорта в области груди, вызванное излишней кислотностью в желудочном соке. Если вас беспокоят эти симптомы, не спешите бежать в аптеку. В этой статье вы найдете 10 простых и эффективных способов, как избавиться от изжоги в домашних условиях.
Употребляйте мед перед приемом пищи - он смягчает кислотность желудочного сока и снимает дискомфорт.
Избегайте употребления острых и жирных продуктов - они усиливают изжогу.
Как избавиться от изжоги
Попробуйте пить сок алоэ вера - он успокаивает слизистую оболочку пищеварительного тракта и снимает раздражение.
Что Делать при Изжоге. Первая Помощь от Изжоги в Домашних Условиях Сода и Лимон
Чай из ромашки является отличным средством для борьбы с изжогой - пейте его после еды.
Изжога. Что делать, если ничего не помогает. Разбираемся в причинах изжоги / Доктор Виктор
Правильно питайтесь - употребляйте небольшие порции пищи и не ешьте перед сном.
Регулярно выпивайте минеральную воду без газа - она помогает нормализовать уровень кислоты в желудке.
Ограничьте потребление кофеина и алкоголя - они провоцируют изжогу.
Постоянно поддерживайте горизонтальное положение тела после еды - это поможет предотвратить изжогу.
Используйте щелочные продукты, такие как бананы и молоко - они нейтрализуют кислоту и снимают симптомы изжоги.
При появлении изжоги жуйте небольшую порцию орехов или семян подсолнечника - это поможет нормализовать уровень желудочной кислоты.
