10 способов смягчить сухой кашель без применения лекарств
Узнайте, каких простых действий можно придерживаться, чтобы уменьшить симптомы сухого кашля и облегчить свое самочувствие в домашних условиях.
Увлажняйте воздух в комнате, используя увлажнитель или просто ставьте посуду с водой рядом с обогревателем.
Пейте больше жидкости, чтобы увлажнить горло и смягчить кашель.
Используйте натуральные средства для смягчения горла, такие как теплое молоко с медом или травяные чаи с медом и лимоном.
ПЕРШЕНИЕ В ГОРЛЕ И КАШЕЛЬ
Включайте в свой рацион продукты, богатые витамином С, который помогает укрепить иммунитет и снять воспаление горла.
Проветривайте помещение несколько раз в день, чтобы освежить воздух и избавиться от возможных аллергенов.
ЛЕЧЕНИЕ КАШЛЯ. Как лечить кашель в домашних условиях
Избегайте сильных запахов и раздражителей, которые могут вызвать или усугубить сухой кашель.
Попробуйте сделать горячий обертывание на грудь с использованием горчичных пластырей или просто нанесите горчичник на заднюю сторону грудной клетки.
Регулярно осуществляйте сухие ингаляции с использованием эфирных масел, таких как эвкалипт или мята, чтобы смягчить сухой кашель.
Попробуйте горячий напиток, содержащий корицу и мед, которые имеют противокашлевое действие.
Не забывайте об отдыхе и сне, так как они помогут организму восстановиться и бороться с сухим кашлем.
