Как избавиться от сухости во рту без применения фармацевтических препаратов
Сухость во рту может быть дискомфортным состоянием, которое может возникать из-за различных причин, таких как недостаток увлажнения или определенные медицинские проблемы. Однако вы можете принять меры, чтобы устранить эту проблему с помощью доступных средств в домашних условиях. В данной статье приведены разнообразные советы и рекомендации по устранению сухости во рту без применения фармацевтических препаратов.
![](https://sun9-55.userapi.com/impg/c853424/v853424269/1c53e6/nBw0Ilp1-IE.jpg?size=1400x1000&quality=96&sign=5e0d3a31aed86835286fb9100b292db0&c_uniq_tag=dL4H7dAGS6FXJPbQpNT6P5Vla6TUoymSoRT1lGAqqW0&type=album)
Увлажните воздух в помещении с помощью увлажнителя или просто разместите чашу с водой рядом с радиатором или обогревателем.
![](https://ket0dieta.ru/wp-content/uploads/7/4/f/74f2add1a110bccc3f9597ea056d5598.jpeg)
![](https://theslide.ru/img/thumbs/1bfe2ceddbcfb660cffce4dd9237cc34-800x.jpg)
Увлажните рот с помощью приема достаточного количества воды или питьевого режима. Питье достаточного количества воды поможет увлажнить слизистые оболочки во рту, предотвращая и смягчая сухость.
![](https://chebo.pro/wp-content/auploads/447774/fullsize.jpg)
Убедитесь, что вы избегаете регулярного употребления алкоголя и крепкого кофе, так как эти напитки могут вызвать или усугубить сухость во рту.
![](https://xn--3-ftb0bh.xn--p1ai/800/600/https/cdn.alza.sk/Foto/LegendFoto/photos/QW0001_1.jpg)
![](https://orimos.ru/wp-content/uploads/1/3/6/136aa6872e247389a7e8a8d1d7ebc478.png)
Избегайте пересушивания рта, дыша ртом постоянно. Постарайтесь держать рот закрытым и дышать носом, чтобы предотвратить испарение слюны и сухость во рту.
![](https://i.ytimg.com/vi/xjYH1wFfs9A/maxres2.jpg?sqp=-oaymwEoCIAKENAF8quKqQMcGADwAQH4Ad4DgALgA4oCDAgAEAEYZSBaKFIwDw==&rs=AOn4CLDUCc_OKjUbq9Tjjahwn51TA7pRQw)
![](https://img.youtube.com/vi/XK5jVHmsqYc/0.jpg)
Сухость во рту ночью: причины и устранение
![](https://i2.wp.com/gorlonos.com/wp-content/uploads/2017/03/suhost-slizistyh-obolochek-organizma-prichiny_6.png)
![](https://static.tildacdn.com/tild6233-3262-4364-a362-366466636130/Screenshot_11.png)
Может быть полезно жевать сахаросодержащую жевательную резинку или сосать леденцы без сахара для стимуляции слюнотворной железы и увлажнения рта.
![](https://s0.showslide.ru/s_slide/b1b3e44311be11db90fd99bc4d842fde/1f72a97a-889e-4cf0-be90-f3c7250026fe.jpeg)
![](https://img.youtube.com/vi/s3KWJ6Ixjho/0.jpg)
СУХОСТЬ ВО РТУ НОЧЬЮ , ПОСЛЕ СНА И ДНЁМ причины какой болезни ?
![](https://sun9-79.userapi.com/impg/xWdTXC4w6VZ992_zNTwnrbfwtpw8o22oAEJ2Tw/BTG3DjnO1Vo.jpg?size=807x807&quality=96&sign=89fd691968ba44081a5ce2dc3ce3cddd&c_uniq_tag=Rg3CPQbm0_a_YECvNIiqCb0Z5IebMga31NVYYNezjO4&type=album)
Регулярно чистите зубы и язык, используя мягкую щетку. Это поможет удалить бактерии и остатки пищи, которые могут вызывать неприятный запах и сухость во рту.
![](https://optifishing.ru/800/600/https/lechim-gorlo.ru/wp-content/uploads/2019/06/suhost-v-gorle-prichiny-kakoy-bolezni-simptomy-i-lechenie_5d17c69f61fd8.jpeg)
![](https://36b7553d-2226-412d-9335-17a4e346585f.selcdn.net/ma/specials/blocks/images/c2/32/197d567478bc159ea25b775fb5fcd39405d41367f6dad68f77a613739d62ac01.jpg)
![](https://dentalway.ru/upload/iblock/653/lz9ktxtc5em2g2yipj57f2vcwn909qhu.jpg)
Избегайте острой и сухой пищи. Употребление мягких и увлажняющих продуктов, таких как фрукты и овощи, поможет увлажнить рот и уменьшить сухость.
![](https://psyfiles.ru/wp-content/uploads/3/f/d/3fd2f8f0152beaf82195b62f15f423f5.jpeg)
![](https://sun9-61.userapi.com/lsAb90Zr1m8ZalAswGzWttAGbwY4F3CXMQMh1A/NEvrXi49LTA.jpg)
![](https://i2.wp.com/www.myweekly.co.uk/wp-content/uploads/sites/9/2020/05/shutterstock_164011433-x.jpg)
Избегайте курения и использования никотина, так как это может сушить рот и вызывать дополнительные проблемы со слюной.
![](https://sun6-23.userapi.com/impg/ilcFl-7Q7EmgmTjY3bq5c3SkokNzlRUnTeQElw/Z6-D7rGAGL4.jpg?size=1080x1140&quality=96&sign=4e456005876b3a6e69315f8285bd7101&c_uniq_tag=D0VwtnAkbZD3EniuJ4ZeGJj6wVbdJ7T4aqsdmuyiNHY&type=album)
![](https://myslide.ru/documents_7/87bef705d59a53301a6609e0e3f9f571/img16.jpg)
Применяйте натуральные способы увлажнения рта, такие как прополис или мед. Добавление небольшого количества прополиса в разведенный водой раствор или простое употребление меда может помочь увлажнить рот и уменьшить сухость.
![](https://catherineasquithgallery.com/uploads/posts/2021-03/1614570516_67-p-yazik-na-belom-fone-84.jpg)
![](https://sun9-37.userapi.com/c10982/u36442620/150553558/x_16a29f17.jpg)
![](https://101hairtips.com/wp-content/uploads/6/0/2/6024082479da8ebfd450aa33f5e67acc.jpeg)
Постоянное контролирование и регулярное устранение причины сухости во рту поможет сократить дискомфорт и длительность этого состояния. Если сухость не исчезает после применения этих советов, необходимо обратиться к врачу для получения дополнительной помощи и диагностики. Турбина водометная своими руками