7 способов улучшить состояние суставов с помощью домашних ванн
Узнайте, какие ванны могут помочь вам справиться с проблемами суставов прямо у себя дома. В этой статье представлены советы и рекомендации по приготовлению самых эффективных ванн для суставов, которые помогут уменьшить боль, воспаление и повысить подвижность ваших суставов.
Сделайте соляную ванну для суставов: растворите 1-2 чайные ложки морской или гималайской соли в теплой воде и погрузитесь в ванну на 15-20 минут.
Уже 7-й день окунаю ноги в яблочный уксус, вот что произошло с моим телом
Попробуйте добавить в воду пару капель эфирного масла лаванды или розмарина - это поможет снять напряжение и успокоить суставы.
За 2 минуты Эти ванночки вытягивают всю БОЛЬ и УСТАЛОСТЬ из ног
Используйте травяные отвары для своих ванн: камышовник, крапива или пустырник - они богаты полезными веществами и помогут снять воспаление в суставах.
БОЛЬ В КОЛЕНЕ УШЛА ЗА СЧИТАННЫЕ МИНУТЫ. Простое средство от АРТРОЗА
Если вы предпочитаете горячие ванны, то добавьте в воду пару столовых ложек имбиря или горчицы - это поможет улучшить кровообращение и снять боль.
Морская соль дома и на море. Морская соль при болях в суставах: солевые ванны, ванночки, компрессы.
Не забывайте о маслах для ванн, таких как масло розмарина, эвкалипта или кедра - они обладают противовоспалительными свойствами и помогут снять болевые ощущения.
Смотрите, Как через ноги исцеляюсь уже 70 лет! Ванночки для ног с...
Регулярно делайте ванны с добавлением эпсомской соли - это поможет снять напряжение и боли в суставах.
Используйте масляные смеси для своих ванн, которые включают в себя масла эвкалипта, мяты или лаванды - они помогут снять воспаление и уменьшить отек в суставах.
Раз в неделю делайте смягчающую ванну с добавлением овсянки - это поможет увлажнить и смягчить кожу, а также снять раздражение и зуд.
Сделайте ванну с горчицей: добавьте 2-3 столовые ложки горчицы в теплую воду и погрузитесь в нее на 15-20 минут - это поможет улучшить кровообращение и снять боль.
Не забывайте о правильной температуре воды - для ванн с суставами наилучшая температура воды - от 35 до 37 градусов.
