Головная боль у беременных: домашние способы облегчения неприятного симптома
У беременных женщин головная боль может быть довольно распространенной проблемой. В этой статье вы найдете самые эффективные методы и средства, которые помогут облегчить головные боли в домашних условиях.
Обеспечьте достаточный отдых и сон
Регулярно проветривайте помещение
Как избавиться от головной боли во время беременности. Елена Никологорская. Акушер-гинеколог. СПб
Избегайте пищевых продуктов, которые могут вызывать головную боль (например, шоколад, острые и жирные блюда)
Головные боли при беременности в 15 недель. Что делать, если назначения невропатолога не помогают?
Постепенно употребляйте пищевые продукты, чтобы избежать голода или переедания
💡ПРЕМЬЕРА💡 ГОЛОВНАЯ БОЛЬ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ. Что делать, если болит голова у беременной?
Пейте достаточное количество воды
Используйте горячие и холодные компрессы на область головы
Выполняйте легкие и расслабляющие упражнения для шеи и плеч
Массируйте точки на лице и голове, которые связаны с головными болями (например, точка между бровей и точка на шее)
как снять приступ головной боли при мигрени в домашних условиях
Попробуйте ароматерапию с использованием эфирных масел (например, лаванды или мяты)
Обратитесь к врачу, если головные боли становятся слишком сильными или частыми
Гипотония беременных: пониженное давление, низкое давление. Грибанова Людмила. Клиника Genesis Dnepr